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Säulen der Gesundheit

    Zu den klassischen Basistherapien zählen:

  • gesunde Ernährung
  • ausreichende Flüssigkeitsaufnahme
  • reichlich Bewegungsausgleich
  • mentale und emotionale Ausgeglichenheit

Diese Grundelemente stellen eine Vorbedingung für den dauerhaften Therapieerfolg dar. Zu diesen einfachen und preiswerten "Therapien", können ergänzend die Säure-Basen-Therapie und auch die Ausleitungsverfahren genannt werden, die meist zuhause vom Patienten selbst erfolgreich durchgeführt werden können.

  • Wie krank macht unsere Ernährung
  • Gemüse zum Abnehmen
  • Fettabbau durch Anregung Stoffwechsels (Muskelaufbau und aerobes Training)
  • Heilkraft des Wassers
  • Ausgewogene Phasen der Ruhe und Herausforderung (in Vorbereitungxx)
  • Einfluss der mentalen Verfassung auf Gesundheit (in Vorbereitungxx)