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Leidet man an einem so genannten Burnout Symptom, wird für den Betroffenen die Arbeit immer mehr zu einer Last. Man ist unglücklich in seinem Beruf und hat den Eindruck, als müsste man nur noch „funktionieren“. An diesem Symptom erkrankte Personen können in sich Ihrer Freizeit auch nicht mehr erholen, da Sie keinen Ausgleich mehr zur Arbeit darstellt. Die Erholung bleibt somit aus und die Reizbarkeit steigt enorm. Ein ständiges „nörgeln“ und „beklagen“ stellt sich ein und kann dazu führen, dass man eine innere Leere verspürt und der Realität entkommen möchte. In besonders starken Fällen kommt es sogar zu Suizidgedanken.

Burnout Symptome auf sozialer Ebene

Diese emotionalen Burnout Symptome führen zu Problemen auf sozialer Ebene. Burnout Symptome auf sozialer Ebene äußern sich insofern, dass die erkrankte Person immer schwieriger mit seinen Mitmenschen klar kommt. Es kommt zu einer zunehmenden Entfernung von Ihnen, sei es durch eine zynische Einstellung oder durch eine zunehmende Gleichgültigkeit in der Beziehung zu ihnen, um sich emotional zu verschließen. Daraus resultiert, dass man immer seltener am Arbeitsplatz erschein. Die Flucht aus der Realität äußert sich häufig durch dauerfernsehen oder auch Drogenkonsum, wodurch sich die Problemsituation noch verstärkt und Beziehungsprobleme vorprogrammiert sind.

Burnout Symptome auf körperlicher Ebene sind beispielsweise

  • Schlafstörungen
  • Müdigkeit
  • Alpträume
  • Kopfschmerzen
  • Verspannungen

Diese Burnout Symptome sind allerdings als psychosomatisch zu betrachten und können auch Folgen anderer Krankheiten sein, die nicht mit dem Burn-Out-Syndrom in Verbindung stehen, wie z.B. Tinnitus, Immunschwäche oder Magen-Darm-Probleme. Grippe-Erkrankungen und Erkältungen treten allerdings sehr häufig in Zusammenhand mit dem Bur-Out-Syndrom auf.

Burnout Symptome auf kognitiver Ebene

Auf kognitiver Ebene lassen sich Konzentrationsprobleme, verminderte Leistungsfähigkeit, Gedächtnisprobleme und mangelnde Entscheidungsfähigkeit beobachten, ebenso wie ein Gefühl der permanenten Überforderung.

Hier erfahren Sie mehr über Burnout Symptome und den Verlauf der Krankheit

Besonders Menschen, die ihr berufliches Leben und Karriere höchste Priorität geben, sind besonders anfällig für das Burnout Syndrom. Denn sie reagieren besonders empfindlich auf Misserfolge und bewerten diese als persönliches Versagen. Dies veranlasst Betroffene, sich noch mehr in diese Problematik hinein zu steigen, sodass  auch nicht selten Depressionen auftreten. Warten Sie nicht länger und machen Sie jetzt einen Burnout Test!


Unterschätzen Sie mögliche Burnout Symptome nicht und suchen Sie rechtzeitig Hilfe!

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